Fyzioterapie při bolestech zad a páteře

Bolest zad může mít mnoho různých příčin – od těch, které souvisejí se strukturálními změnami páteře, až po takzvané funkční potíže, které vznikají v důsledku přetížení, svalových dysbalancí nebo nevhodných pohybových stereotypů. Často přitom nejde jen o samotná záda – potíže mohou vycházet z jiných částí těla, které s páteří úzce souvisí.

Bolest se může objevit v kterékoli části páteře – v oblasti krční, hrudní, bederní, křížové, u kostrče nebo v oblasti SI kloubů. Páteř ale vnímáme jako jeden celek. To, co se děje v jedné její části, ovlivňuje zbytek. Právě proto ke každému klientovi přistupujeme individuálně a v širším kontextu – nezaměřujeme se jen na místo bolesti, ale hledáme souvislosti napříč celým tělem.

Na bolesti zad se nedíváme jen jako na problém, který je třeba utišit. Hledáme skutečnou příčinu – ať už je v chybném postavení těla, ztuhlém hrudníku, neaktivních svalech nebo chronickém přetížení. Fyzioterapie zad a páteře u nás neznamená jen pasivní ošetření, ale aktivní cestu k trvalé úlevě, stabilitě a pohybu bez bolesti.

Při řešení bolestí zad a páteře vám nabídneme:

• Pečlivou diagnostiku a odhalení skutečné příčiny problémů - pomocí podrobného rozhovoru a cíleného fyzikálního vyšetření budeme pátrat po skutečných příčinách vašich obtíží.

• Úpravu postavení těla a pohybových stereotypů - společně odhalíme návyky, které páteř přetěžují a naučíme vás, jak je změnit. Ukážeme vám, jak správně sedět, stát a hýbat se, abyste přetížení minimalizovali.

• Optimalizaci napětí měkkých tkání - zaměříme se na úpravu napětí vašich svalů a měkkých tkání tak, abychom zlepšili stabilitu a pohyblivost páteře a zmírnili bolesti zad.

• Aktivaci oslabených svalů a stabilizačních systémů - pomůžeme vám aktivovat oslabené svaly a naučíme tělo efektivním stabilizačním strategiím, které neberou sílu a nepřetěžují.

• Zlepšení pohyblivosti páteře a kloubů - pomocí jemných manuálních technik obnovíme pohyblivost páteře a kloubů, což přispívá k úlevě od bolesti a zlepšení celkové flexibility.

• Individuální plán cvičení pro domácí péči a prevenci recidiv - z terapie si odnesete individuálně přizpůsobené cvičení a tipy, které snadno zařadíte do každodenního života, abyste si ulevili od bolesti a předešli jejímu návratu.

Ve FreeMotion Fyzio najdete nejen úlevu od bolesti zad, ale i podporu k dlouhodobé změně. Objednejte se ještě dnes.